Nøtterøy Fotball - Gamle og nye helter I går hadde NIFs G14-lag besøk av Fredrik Kjølner for en real økt med fokus på styrke, bevegelighet og balanse. Fredrik hadde lagt opp til
![Alt du trenger å vite om trening av fotballspillere | Prehab Trening - Tren og beveg deg uten smerter Alt du trenger å vite om trening av fotballspillere | Prehab Trening - Tren og beveg deg uten smerter](https://i.ytimg.com/vi/VBH57UDttsk/maxresdefault.jpg)
Alt du trenger å vite om trening av fotballspillere | Prehab Trening - Tren og beveg deg uten smerter
![2.2 Spesifikk oppvarming, aktiv bevegelighet Mange øvelser RepRavi 2019 Hurtighet Dønski Fotball - YouTube 2.2 Spesifikk oppvarming, aktiv bevegelighet Mange øvelser RepRavi 2019 Hurtighet Dønski Fotball - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/6lgzNNjlU2k/mqdefault.jpg)
2.2 Spesifikk oppvarming, aktiv bevegelighet Mange øvelser RepRavi 2019 Hurtighet Dønski Fotball - YouTube
TSI Trailblazers Amerikansk Fotball - Visste du at vi planlegger oppstart av cheerleading-lag til høsten? Cheerleading er i grove trekk 50 % løfting, pyramidebygging og kast, 25 % turning og bevegelighet, 10 %
![Alt du trenger å vite om trening av fotballspillere | Prehab Trening - Tren og beveg deg uten smerter Alt du trenger å vite om trening av fotballspillere | Prehab Trening - Tren og beveg deg uten smerter](https://prehabtrening.no/wp-content/uploads/2016/02/Cristiano_Ronaldo_and_Gennaro_Gattuso_Football_Player_Wallpaper.jpg)