Andreas (48) beskriver det som å «legge glasur på kaken». Slik topper du formen til en konkurranse.
Waitz: - Intervalltrening er nøkkelen til å bli en bedre løper – E24
BLOGG: Formtopping til halvmaraton - KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett
Løping = mentalt overskudd - Runner's World Norge
Overterskel | Om løping. Planlegging. Og opplevelser.
Norsk forskerfunn: Komprimert formtopping - Runner's World Norge
Hvordan forberede seg best mulig? - Birken
BLOGG: Formtopping til halvmaraton - KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett
Tapering: Slik topper du formen - Helse
Slik topper du formen de siste tre ukene - Runner's World Norge
Formtopping Archives - Runner's World Norge
Hvordan toppe formen til Oslo Maraton?! - Auklandmetoden
Slik prikker du inn formen
Overterskel | Om løping. Planlegging. Og opplevelser.
Slik blir du maraton-klar - Trening.no
Slik topper du formen de siste tre ukene - Runner's World Norge
BLOGG: Formtopping til halvmaraton - KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett
Slik prikker du inn formen
BLOGG: Formtopping til halvmaraton - KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett
Bedre løpeform i 2020 | Overterskel
Guide: Kom i løpeform til våren | Aktiv Trening
Slik topper du formen de siste tre ukene - Runner's World Norge
– Må nok toppe formen for å ta rekorden opp til Skistua - Tynsetingen
Waitz: - Intervalltrening er nøkkelen til å bli en bedre løper – E24
Topping av formen inn mot løp – 6 prinsipper – Trines Treningsglede
